Il corso di Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) con Luca Del Bo (Tenzin Lodro) è un percorso strutturato per imparare a gestire lo stress attraverso pratiche di consapevolezza e meditazione. Si svolge in gruppo, in sette incontri con cadenza settimanale in cui si apprendono tecniche di mindfulness e le si mettono in pratica nella vita quotidiana. Non sono richieste esperienze […]

Nella tradizione buddhista la Puja è una pratica rituale di preghiera volta a sviluppare stati mentali virtuosi. In lingua tibetana, il termine sanscrito “Puja” è tradotto con “Mchod pa”, la radice etimologica del verbo “offrire”, “onorare” o “consacrare”. “Mchod pa” indica l’azione di presentare il dono supremo a ciò che per noi c’è di più sacro, […]

CORSO ONLINE – RISERVATO AI SOCI Nella Tradizione Mahayana Vajrayana il Maestro ha un ruolo centrale per chi vuole seguire il Sentiero e ci sono vari tipi di Maestri, ordinati o laici, che devono rispondere a specifiche qualità di formazione, cultura, esperienza e saggezza. Poiché ancora un gran numero di praticanti occidentali si accosta con […]

Incontro condotto da Michela Vitali Nel cuore dell’insegnamento buddhista, viene indicata una verità essenziale: la sofferenza nasce dai Tre veleni : attaccamento avversione e ignoranza. Ci aggrappiamo alle idee, alle emozioni, alle identità, alle aspettative, costruendo un senso di “io” separato che cerca continuamente conferme, sicurezza e controllo. In questo incontro osserveremo con presenza e […]

Il primo Panchen Lama Lozang Ciokyi Gyaltsen illustra con la Via Facile una tecnica che può essere agevolmente seguita dai praticanti di ogni livello per progredire sul sentiero che conduce gradualmente alla liberazione dalla sofferenza. Sul sentiero della Via Facile il praticante si trova a confrontarsi con due importanti tematiche alla base dell’insegnamento del Buddha: […]

Ven. DRUBPÖN TSERING RINPOCHE – DZAMBHALA, LA RICCHEZZA DELLA GENEROSITÀ Nella tradizione buddhista tibetana Dzambhala è la divinità associata alla prosperità, all’abbondanza e alla rimozione degli ostacoli che possono impedire la pratica del Dharma. Ma parlare di Dzambhala non significa semplicemente parlare di ricchezza materiale. Nel buddhismo Vajrayāna, l’abbondanza acquista un significato molto più profondo: […]

Emblema della grazia e della leggiadria degli aspetti più elevati dell’energia femminile, Tara è una delle divinità più venerate del pantheon buddhista tibetano, ed esprime una natura tenera, delicata e gioiosa. Non solo è fonte di saggezza intuitiva e globale, ma è rapida, intrepida e intensamente compassionevole nell’agire, prendendosi cura d’ogni essere come una madre […]

Oltre ad essere specificamente associata al simbolismo del colore verde, nelle tonalità intermedie fra lo smeraldo e il turchese, Tara regge uno o più loti, circondati da una profusione di fogliame. Presiede inoltre alla Terra pura ‘dalle foglie turchesi’. Nella particolare iconografia della Khadiravani-tara (‘Tara del bosco di acacie’), la Dea figura appunto nel suo […]

Nella Tradizione Mahayana Vajrayana il Maestro ha un ruolo centrale per chi vuole seguire il Sentiero e ci sono vari tipi di Maestri, ordinati o laici, che devono rispondere a specifiche qualità di formazione, cultura, esperienza e saggezza. Poiché ancora un gran numero di praticanti occidentali si accosta con superficialità al Buddhismo tibetano e non […]