E' previsto un contributo
Inizio 9 Ottobre 2019mercoledì dalle ore 18.00 alle ore 20.002 ore

Elementi trattati nel corso :

  • Esercizi base di postura e baricentro corporeo
  • Esercizi di respirazione ( prenatale e postnatale)
  • T’ai Chi Ch’uan Chi Pen Kung Chia ( 4 Lu fondamentali dei 108 movimenti)
  • Tecniche di T’ui Shou (esercizi a coppie )
  • Applicazione e pratica dei 4 Lu (Tecniche marziali di autodifesa )

Risultati del corso :

  • Miglioramento della postura e del tono muscolare
  • Miglioramento della propriocezione corporea, dell’equilibrio , della coordinazione del movimento e dell’attenzione mentale.
  • Miglioramento generale dello stato psico-fisico della persona
  • Acquisizione di tecniche di autodifesa

Tutti i mercoledì dalle ore 18.00 alle ore 20.00

È prevista una lezione di prova.

È consigliato un abbigliamento comodo, calzettoni antiscivolo o scarpette ginniche con suola leggera.

Il corso è tenuto da Virgilio Capucci, formatosi nella disciplina sotto la guida del Maestro Chang Wei Shin dal 2004. Ha frequentato stage di approfondimento e studi intensivi, conseguendo il secondo livello di cintura nera di T’ai Chi Ch’uan. Attualmente impegnato per il raggiungimento del terzo Chieh.

Per info e iscrizioni Tel. 340/08.52.285 – 338/77.28.473

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